Yến sào cho trẻ em
Trẻ em là đối tượng cần được chăm sóc và bổ xung nhiều chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Việc có chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp cho các bé đạt được sự tăng trưởng tối đa về cả thể chất lẫn tinh thần. Và yến sào là một trong nhưng món ăn tốt nhất đáp ứng những nhu cầu trên. Tuy nhiên sử dụng yến như thế nào, khi nào bé dùng yến là một câu hỏi mà nhiều người còn băn khoăn. LoveNest Việt Nam hy vọng Bài viết này sẽ giúp các bạn giải quyết thắc mắc đó.
Những công dụng của yến sào cho trẻ em
Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy dùng yến sào cho trẻ em rất tốt vì chứa protein, các loại acid amin và nhiều nguyên tố vi lượng quý giúp kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài việc bổ sung các chất như trên, dùng yến sào cho trẻ em còn bổ sung nhiều Ca và Fe là các khoáng chất vần thiết mà bé thường bị thiếu. Ngoài thành phần giàu acid amin, yến sào còn chứa nhiều Ca và Fe là các khoáng chất cần thiết mà cơ thể bé thường bị thiếu. Cr cũng là một chất rất tốt trong yến giúp trẻ em dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng qua màng ruột.
Dùng yến sào cho trẻ em còn là cung cấp chất đạm cao, ít bé giúp bé phát triển xương và đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ vì thành phần có chứa nhiều sắt trong tổ yến. Yến sào còn là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời vì có chứa đường galactose không béo giúp bé phát triển toàn diện.
Độ thích hợp để trẻ có thể bắt đầu dùng yến sào đó là lúc bắt đầu ăn dặm ( 7 tháng tuổi trở lên ). Các trẻ trong tình trạng suy dinh dưỡng, biếng ăn, đêm ngủ hay giật mình, bị bệnh phổi , viêm phế quản những trường hợp rất cần bổ sung yến đầu đủ. Việc sử dụng yến sào thường xuyên và đúng liều (khoảng 70ml/ngày) sẽ giúp khả năng miễn dịch ,sức đề khác của trẻ được cải thiện một cách rõ rệt.
Trẻ em ở độ tuổi đi học cũng nên dùng yến, nhất là trong những mùa kiểm tra thi cử, vì các nguyên tố vi lượng có trong yến sào như Mn, Cu, Zn, Br rất có ích cho quá trình ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ của trẻ.
Xem thêm:
Dùng yến sào cho hiệu quả
Để giúp việc hấp thụ yến sào được hiệu quả bạn nên bổ sung yến cho các bé một cách từ từ và lâu dài với liều lượng thích hợp 70ml/ ngày giúp các bé hấp thụ tốt. Việc dùng yến như đã hướng dẫn sẽ giúp bé hấp thu được toàn bộ chất dinh dưỡng và đạt hiệu quả kinh tế cao
Nên cho bé ăn yến sào cho trẻ em tốt nhất vào lúc đói bụng, buổi sáng hay buổi tối trước khi đi ngủ sẽ làm tăng khả năng hấp thụ các chất trong yến sào một cách tối đa.
Ngoài việc bổ sung yến sào, cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng và khóa học, có đủ các thành phần cần thiết khác trong khẩu phần hàng ngày như cháo, súp, các loại tôm, cá, thịt, trứng, sữa và rau quả tươi..., thay đổi món ăn thường xuyên để trẻ ăn ngon miệng hơn, và nên có chế độ vận động cơ thể cho bé hàng ngày. Trẻ sơ sinh không nên dùng yến, khi trẻ mới bắt đầu ăn nên cho ăn thử 01 lượng nhỏ trước để thăm dò.
Hy vọng bài viết này sẽ phần nào giúp các bạn giải quyết những câu hỏi ở trên. Xin chào và hẹn gặp lại các bạn.
Nhận xét
Đăng nhận xét